Маранафа
 БИБЛИЯ  НОВОСТИ  БИБЛИОТЕКА  СЛОВАРЬ  ГАЛЕРЕЯ  МУЗЫКА  ТЕАТР  ОТКРЫТКИ  КУХНЯ  РЕЙТИНГ  КАТАЛОГ  ФОРУМ   ЧАТ  ЗНАКОМСТВА
Христианские новости и новости религий со всего мира.


Ежедневный дайджест новостей на Ваш e-mail:

11.07.2017 17:00:04

Без цели в жизни крепкий сон невозможен, показали исследования

Сотрудники Северо-Западного университета поделились необычным способом повышения качества сна. Это может стать настоящим спасением для людей, страдающих от бессонницы и прочих расстройств сна, пишет ”Русская планета”.

 Во-первых, ученые советуют обзавестись жизненной целью. Данный аспект весьма важен, что доказал эксперимент с участием более 800 пожилых добровольцев.

Люди рассказывали о продолжительности своего сна и его качестве, а также о планах на будущее и мотивах различных поступков. После анализа собранных данных выяснилось: люди, имеющие цель в жизни, гораздо реже страдают от расстройств сна, включая бессонницу и апноэ.

Также повышению качества сна способствует отказ от кофе, алкоголя и никотина перед отходом ко сну. А вот негативным фактором является просмотр телевизора в вечернее время, работа за компьютером и употребление тяжелой для переваривания пищи.

Источник:

НХМ

Архив новостей

В Киеве на Подоле пройдет семейный праздник


В воскресенье, 24 сентября, в 11:00 на Контрактовой площади в Киеве начнется семейный праздник “Ваша безопасность – наша забота”. Об этом сообщили в пресс-службе КГГА. ...>>

В Запорожье полицейские устроили облаву на реабилитационные центры


В Запорожье, вчера, полицейские совместно с прокуратурой устроили облаву на Центры реабилитации нарко- и алкозависимых лиц. Вооруженные представители органов правопорядка в масках ...>>

Население Украины за июль сократилось на 11 тысяч


Численность наличного населения Украины (без учета временно оккупированной территории Автономной Республики Крым, г. Севастополя и части зоны проведения АТО на Донбассе) по состоян...>>

Сева Новгородцев – специальный гость Новомедиа Форума 2017


Журналист и радиоведущий BBC в Лондоне, «первый советский диджей», кавалер ордена Британской империи, его голос слушали под подушкой во времена СССР, музыкант и обаятельный спикер,...>>

Городской совет в Полтаве требует защитить семью


Народные избранники города Полтавы решили обратиться к Верховной Раде, Кабинету Министров, Президенту и СНБО с целью сохранить действующую редакцию статьи 51 Конституции Украины. ...>>

В Дарницком районе обустроят Центр внешкольного образования


Внешкольное учебное заведение будет работать в освобожденных от аренды помещениях одного из зданий специальной школы №10 по ул. Вакуленчука, 1. Такое решение прин...>>

В Умань на празднование еврейского Нового года прибыли более 30 тыс. хасидов


В Умань (Черкасская область) на празднование еврейского Нового года прибыли более 30 тыс. хасидов. Об этом говорится в сообщении пресс-службы Главного управления Национальной полиц...>>

Пожертвования на сайт:
Webmoney WMZ: Z326584377450
Webmoney WMR: R125197738279
  Архив христианских новостей: 2014 / 2013 / 2012 / 2011 / 2010 / 2009 / 2008
Обратная связь / Реклама тут / Подписки / История Вебмастеру (Суперпредложение!)
Совместно с Твоя Библия
Библия, христианские новости, ответы на все вопросы

   

Каталог христианских ресурсов Для ТЕБЯ Rambler's Top100 Rambler's Top100