Маранафа
 БИБЛИЯ  НОВОСТИ  БИБЛИОТЕКА  СЛОВАРЬ  ГАЛЕРЕЯ  МУЗЫКА  ТЕАТР  ОТКРЫТКИ  КУХНЯ  РЕЙТИНГ  КАТАЛОГ  ФОРУМ   ЧАТ  ЗНАКОМСТВА
Христианские новости и новости религий со всего мира.


Ежедневный дайджест новостей на Ваш e-mail:

04.02.2017 20:30:59

Продукты, которые положительно влияют на здоровье.

Продукты, которые положительно влияют на здоровье.

Морепродукты. В чем их польза? В первую очередь их вклад в здоровье в том, что почти все морепродукты богаты минералами, аминокислотами и витаминами, которые нужны для жизнедеятельности. И чтобы получить их достаточно для восполнения суточных необходимостей - это можно сделать с помощью именно морепродуктов. Что в них есть? железо, калий, цинк, фосфор, сера, йод, медь, никель, кальций, витамины А, Е, В, D и  жиры и белки. Одним из самых полезных морепродуктов есть икра. Вот чем полезна красная икра - в ней на 100 грамм массы находится суточная норма калия, кальция, а также железа и фолиевой кислоты.

Болгарский (красный, зеленый или желтый) перец очень полезен. Что в нем есть? Витамины С и рутин, который усиливает функции защиты капилляров, повышает их проницаемость для полезных веществ и устойчивость к излому. Для чего применяют перец? В первую очередь - он вкусный. Документирована его польза для профилактики простудных заболеваний, таких как грипп, а также для астмы и бронхитов. Он выводит из тела плохой холестерин и тем самым предупреждает развитие такой болезни как атеросклероз. 

Морковка – очень полезный и любимый многими овощь. Добавляет эстетичности в разные блюда своим ярким цветом за счет содержания бета-каротина. Многие слышали о нем, однако его польза еще недооценена. Он является сильнейшим антиоксидатном. Бета-каротин улучшает зрение, дает защиту от предпосылок катаракты, защищает от онкологии и сердечно-сосудистых болезней. Также, как антиоксидант, удаляет свободные радикалы, которые ведут к раннему старению клеток. В организме, вместе с жирами, бета-каротин становится витамином А, который полезен для зрения и также очень сильный антиоксидант и естественный иммуномодулятор. Когда мы едим морковку, это прибавляет сил, энергии, улучшает зрение и поддерживает иммунитет. Однако стоит помнить, что ее есть нужно с жирами - сметаной, маслом или сливками. Именно жиры могут растворять витамин А и помогать в его условении организмом.

Источник:

http://

Архив новостей

Облако тегов:
польза улучшает зрение первую очередь

Наши ноги стояли во вратах твоих, Иерусалим


Паломническая поездка в Землю Обетованную, организованная Христианским центром «Фавор», была многообещающей с самого начала. Ведь программа тура была хорошо продумана и крайне насы...>>

Исследование: Половина взрослых американцев молятся ежедневно


США остаются очень религиозной страной с самыми побожными жителями среди богатых стран так называемого Запада, Об этом сообщает ВО СВЕТЕ со ссылкой на УНИАН. К т...>>

Иерусалимская конференция “Будущее Израиля в свете Откровения”


Писание даёт ясные обетования относительно будущего Израиля и Божьего плана спасения евреев. Пророки в мельчайших деталях предсказывали их второе рассеяние по миру и последующее во...>>

Что подарить на Новый Год папе (р)


Отправляясь на новогодние праздники к родителям — мы, конечно же, хотим порадовать их приятными подарками. И не всегда хватает идей, чтобы всем придумать что-то интересное. Наприме...>>

В Москве суд запретил христианам молиться в своей квартире


29 января Останкинский районный суд города Москва (Россия) запретил группе христиан молиться в коммунальной квартире. Об этом рассказал адвокат Константин Андреев на своей странице...>>

Как создать интернет-магазин: особенности, сложности и советы (р)


Современный бизнес обязан переходить в интернет, если он хочет не только остаться на рынке, но и развиваться, масштабироваться и совершенствоваться. Для этого необходимо разработат...>>

Ігор Плохой: «Сформувати соціальну доктрину церкви повинні богослови. Активісти допоможуть” (Ч. 2)


Друга частина бесіди журналіста Гната Меренкова з пастором, капеланом, учасником руху “Всі разом!” Ігорем Плохим. Тут йдеться про християнський традиціоналізм і проблематику ЛГБТ. ...>>